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L'eau en été est un besoin vital, mais comment la rendre originale ?

Mis à jour : 21 juil 2019

MÉLANGER AVEC DES FRUITS, C'EST L'UNE DES BOISSONS PHARES DE VOTRE ÉTÉ !




Boire de l'eau n'a jamais été aussi en vogue ! Véritable alternative aux eaux "brutes", les eaux aromatisées permettent de donner un goût fruité et gourmand à notre boisson sans les calories ! On vous dit tout sur cette façon de consommer de l’eau, qui en plus de vous faire faire des économies, vous séduira.


Comment faire une eau détox ?




Eau détox, eau aromatisée, eau infusée... c'est l’un des moyens les plus efficaces de boire de l’eau durant les chaudes journées d’été. En résumé, il s'agit de faire tremper des ingrédients sains (de préférence bio) dans de l'eau pour que celle-ci s'imprègne des saveurs. Pour préparer ce type de boisson, il suffit donc de remplir une carafe d'eau filtrée en utilisant par exemple nos perles de céramiques et d'y ajouter les différents fruits, légumes, aromates sélectionnés, puis de laisser infuser toute la nuit. Évidemment, une eau détox n'apporte pas tous les bienfaits d'un fruit croqué à pleines dents ! Mais elle permet tout de même de faire le plein de vitamines et elle est idéale pour ceux et celles qui cherchent à rompre définitivement avec leur addiction au soda. Ou simplement à trouver une alternative gourmande pour consommer les 1,5 à 2L d'eau nécessaires par jour.


L'eau aromatisée au fil des saisons ?




Selon les bienfaits recherchés, votre eau aromatisée va être différente. Besoin d'une vraie détox ? On mise sur le citron. Le plein d'antioxydants ? La betterave ou le kiwi sont d'excellents alliés ! En automne, on privilégie les fruits exotiques comme l'ananas ou le litchi, parfait pour faire le plein d'énergie ou le duo pomme/cannelle de saison qui aide à éloigner le rhume. En hiver, on mise plutôt sur les agrumes, fruits de saison super riches en vitamine C.


Vous l'aurez compris, l'eau aromatisée a vraiment tout bon !


A très vite

Misuko Team


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