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Des cocktails hypocaloriques pour les fêtes ? C'est possible !

Mis à jour : il y a 14 heures


Nous savons que beaucoup de gens accordent énormément d'importance aux calories que composent un cocktail. C'est pour cela que nous avons décidés de vous proposer de délicieux cocktails à faible calories à concocter facilement chez soi.


Ils seront vos alliés idéaux pour garder une ambiance festive et goûteuse durant votre réveillon de Noël et à la nouvelle année.



Le Rose Lemon Spritzer (150 cal/verre)

Ce cocktail est connu pour être raffiné et composé de saveurs légères grâce à son eau de rose et ses agrumes.


Ingrédients :

  • 2 cuillères à soupe d'eau de rose

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais

  • de la vodka

  • 1-2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave

  • quelques gouttes de jus d'orange sanguine ou de grenade pour la couleur (facultatif)

  • 3/4 de tasse d'eau pétillante

  • des roses fraîches pour la garniture (facultatif)

Recette :


Mélangez l'eau de rose, le jus de citron frais, la vodka, le miel/sirop d'agave et le jus d'orange sanguine ou de grenade dans un shaker et remplissez-le de glace.


Agitez ensuite jusqu'à ce que le mélange soit homogène, puis filtrez dans un verre.


Pour finir, versez le shaker dans votre verre et ajoutez-y l'eau pétillante. Garnissez votre verre de roses fraîches et vous voilà prêt à déguster un délicieux cocktail !



Le paloma (160 cal/verre)


C'est une cocktail de couleur rose à base de jus de pamplemousse et de tequila qui s'allient juste à merveille. Sa préparation est très simple et ses saveurs sont unique !


Ingrédients :

  • Tequila

  • 6cl jus de pamplemousse

  • 1cl jus de citrons verts

  • 3cl eau pétillante

  • Zeste/quartier de citron citron vert ou de pamplemousse


Recette :


Mélangez tous ces ingrédients avec de la glace dans un verre tout juste sorti du congélateur et votre superbe cocktail est prêt !



Le bellini (123 cal/verre)

Le bellini est un cocktail d'apéritif très frais et assez connu. Il peut se réaliser de 2 façons différentes :


Le bellini au champagne :

Ingrédients :

  • 4 cl de jus de pêche ou de purée de pêche

  • 0.5 cl de sirop de canne

  • 15 cl de champagne


Le bellini au vin blanc :

Ingrédients :

  • 4 cl de jus de pêche ou de purée de pêche

  • 0.5 cl de sirop de canne

  • 15 cl de vin blanc pétillant (de type prosecco)


Recette :


Versez le jus de pêche ou la purée de pêche dans une flûte, ajoutez le sirop de canne et mélangez.


Complétez ensuite votre flûte avec du champagne ou vin blanc. Servez votre cocktail très frais.


Le bloody Mary (125cal/verre)

Peu de gens le savent mais le célèbre Bloody Mary est lui aussi un cocktail à faible calories. En plus, il est délicieux !


Ingrédients :

  • 4cl de vodka

  • 12cl de jus de tomate

  • 0,5cl de jus de citron

  • 0,5 cl de sauce worcestershire

  • 2 gouttes de tabasco

  • un peu de sel de céleri et de poivre


Recette :


Mettez la vodka, le jus de citron, la sauce de worcestershire et le tabasco dans un shaker avec des glaçons et agitez-le.


Versez ensuite votre shaker dans un verre frais, puis ajoutez le sel de céleri et le poivre.


Pour finir, décorez votre cocktail avec une tige de céleri et optionellement, une rondelle de citron. Bonne dégustation !



Mojito framboise et gingembre (150 cal/verre)


Un cocktail original, rafraichissant et tout aussi délicieux !


Ingrédients :

  • 6 framboises fraiches

  • 0,5 citron vert

  • 1 cuillère à café de purée de gingembre

  • 6cl de rhum blanc

  • 15cl d'eau pétillante

  • de la menthe fraîche


Recette :


Lavez les feuilles de menthe et placez-les dans un verre.


Ecrasez les framboises fraîches dans un mortier puis versez la pulpe dans le verre. Pressez le jus du demi citron vert et versez-le dans un shaker. Ajoutez-y la purée de gingembre.


Réunissez-y tous les autres ingrédients sauf l’eau gazeuse dans le shaker et mélangez vivement.


Verser le contenant du shaker dans un verre et ajoutez l’eau gazeuse. Mélangez quelques instants avant de servir et servez le bien frais !



Nous espérons que ces cocktails vous plairont tout autant que nous. Nous vous souhaitons de passer de merveilleuses fêtes avec de délicieux cocktails hypocaloriques !



À bientôt,

Loïc de Misuko


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